#BenessereDigitale: app e badge per aiutare gli studenti a gestire il tempo online
Di Fabiana Alfieri In Bacheca studenti Il 15 Maggio 2026
Un progetto per imparare a usare meglio la tecnologia, senza subirla.
Si chiama #BenessereDigitale ed è l’iniziativa lanciata dall’Università degli Studi di Napoli Federico II.
Al centro del progetto c’è LockBox, l’app che consente di bloccare volontariamente le applicazioni che creano più distrazioni durante le sessioni di studio, aiutando gli studenti a ridurre le interruzioni e a migliorare concentrazione, rendimento e benessere psicologico.
Presso tutti gli spazi (Aule, Laboratori Didattici e sale studio) del Dipartimento di Biologia sono stati installati i pannelli LOCKBOX.
Ogni minuto trascorso offline genera una valuta virtuale interna, una moneta, che può essere convertita in premi reali messi a disposizione da partner convenzionati: libri, abbonamenti in palestra, biglietti per cinema ed eventi culturali, esperienze e viaggi.
Il funzionamento di LockBox si basa su tre passaggi essenziali:
lo studente seleziona le applicazioni da bloccare, avvia una sessione di disconnessione e accumula monete in proporzione al tempo trascorso senza distrazioni. Sono previste tre modalità:
• Hard Mode: zero distrazioni, solo chiamate e SMS — 60 monete all’ora
• Music Mode: possibilità di ascoltare musica durante lo studio — 50 monete all’ora
• Easy Mode: personalizzazione totale delle app da bloccare — 5 monete all’ora